تنمية دين مختارات مقالات

كتاب أربعون للشقيري: طريقك

من كتاب أربعون – أحمد الشقيري قسم/ مع نفسي طريقك قالوا: إن لله طرائق بعدد الخلائق، بمعنى أن الطريق لله متعددة بحسب طبيعة الأشخاص وظروفهم في الفلسفة الهندية يقسمون الطريق إلى الحقيقة إلى أربع طرق رئيسة: طريق العمل: وهو من يعمل، وينجز، ويبدأ المشروعات. طريق الفكر: وهو من يقرأ، ويحلل، ويتفكر، ويبحث. طريق العواطف: وهو لقراءة المزيد

دين فلسفة مختارات مقالات

كتاب أربعون للشقيري: الأخلاق

من كتاب أربعون – أحمد الشقيري قسم/ مع نفسي الأخلاق سؤال أساسي في الفلسفة ناقشه الناس كثيراً، ما مصدر الأخلاق؟ عندما يكون الأنسان صادقاً مثلاً، فمن أين جاء هذا الصدق؟ ألخص في ما يأتي كل النظريات في هذا الأمر، حيث أن المصادر هي الآتية: الفطرة: الإنسان مخلوق بالفطرة مجبول على الصدق ، ومن ثم يصدق لقراءة المزيد

آدم و حواء اجتماع مختارات مقالات

كتاب أربعون للشقيري: الأسرة

من كتاب أربعون – أحمد الشقيري قسم/ مع نفسي الأسرة من أساسيات مشوار تحسين النفس مخطة تحسين العلاقات الأسرية، فالسلام الأسري معين كبير جداً على السلام الفردي. ومن أقوى المبادئ في هذا الأمر فكرة (بنك المشاعر)، فعلاقتك مع كل إنسان هي (بنك للمشاعر) فكل تصرف تقوم به أما أن يسحب رصيداً من هذا البنك، أو لقراءة المزيد

دين مختارات مقالات

كتاب أربعون للشقيري: الكبر

من كتاب أربعون – أحمد الشقيري قسم/ مع نفسي  الكِبْر لا يوجد شخص يعترف على نفسه بأنه متكبر، والسبب أن علامات الكبر خاصية لا يلاحظها إلا من درب نفسه على محاسبة أدق تفاصيل أعماله وتصرفاته، تأملت في نفسي، ووجدت لدي كثيراً من خصال الكبر، وأن مشوار التواضع طويل، ويحتاج إلى تدريب وتهذيب، وفيما يأتي ما لقراءة المزيد

دين مختارات مقالات

الذنب من النفس أم الشيطان؟

من كتاب “أربعون” ل/ أحمد الشقيري الذنب من النفس أم الشيطان؟ كيف تعرف إذا كان ذنبك من نفسك أم من الشيطان؟ هذا سؤال مهم، لماذا؟ لأن لكل عدو علاجاً مختلفاً، فذنوب النفس لا يمكن علاجها بالوسائل نفسها التي تعالج بها ذنوب الشيطان. بشكل عام، العادات ذنوب من النفس، والأخطاء العابرة من الشيطان، مثلاً: أنت مدخن لقراءة المزيد

فلسفة مختارات مقالات

السعادة عند الفلاسفة

من كتاب أربعون – أحمد الشقيري السعادة عند الفلاسفة يقول فلاسفة الإغريق: “إن سعادة الشيء هي في تمام عمل هذا الشيء وظيفته التي لا يمكن لأي شيء آخر القيام بالوظيفة نفسها.. فلكل نوع من المخلوقات وظيفة، فسعادة شجرة الموز هي في اخراج الموز بشكل مستمر، وسعادة الأسد في تسيد الغابة والافتراس، وسعادة الحديد في أن لقراءة المزيد

ثقافة دين مختارات مقالات

كتاب اربعون للشقيري: الغرق في الملذات

كتاب أربعون لـ أحمد الشقيري قسم/ مع نفسي الغرق في الملذات نعم، هو حرفياً غرق، وإن لم يخرج منه الإنسان قبل فوات الأوان لهلك، ولنفهم هذا كله ما علينا فعله النظر في حياة الناس لنرى ما ألت إليه الأمور، فالحكيم هو من يرى المالات ونتائج الأفعال، لننظر إلى حالات في البشر وفرت لهم كل ملذات لقراءة المزيد

تنمية دين مختارات مقالات

كتاب أربعون: الخوف من الموت

من كتاب: أربعون – لـ أحمد الشقيري قسم/ مع نفسي الخوف من الموت تفكرت في أسباب خوفي من الموت، فوجدتها خمسة أسباب، ووجت لكل سبب علاجاً بالتفكر والتأمل: الخوف من فراق الأهل والأصدقاء، علاجه تذكر أنه فراق مؤقت، واللقاء سيتكرر مرة أخرى في الآخرة، قال تعالى : ( والذين آمنوا واتبعتهم ذريتهم بإيمان الحقنا بهم لقراءة المزيد

تنمية دين صحة عامة وطب فكر مختارات مقالات

كتاب أربعون للشقيري: الموجات الأربعة

كتاب أربعون للشقيري قسم/ مع نفسي الموجات الأربعة   الإنسان يحيا في إحدى 4 موجات من الوعي: 1- موجة الشهوة: كل تفكيره يكون في ملذات الجسد، أكل، وشرب، وجنس. 2- موجة الآنا: كل تفكيره يكون في ملذات النفس، ثناء الناس، واحترامهم، وعدد المتابعين في تويتر، وعدد اللايكات. 3- موجة الأفكار: كل تفكيره يكون في ملذات لقراءة المزيد

تنمية دين صحة عامة وطب مختارات مقالات

كتاب اربعون للشقيري: الذنوب الثلاثة

كتاب اربعون للشقيري: قسم/ مع نفسي الذنوب الثلاثة كما إننا قسمنا الدماغ إلى ثلاثة أقسام، فإن الذنوب تنقسم إلى ثلاثة أقسام رئيسة: ذنوب عقلان- وهي الذنوب الفكرية والاعتقادية، وأعلاها الشرك بالله، فهو ذنب تفكير. ذنوب عطفان- وهي ذنوب العزة والـ ( انا) والكبر، وأعلاها القتل. ذنوب شهوان- وهي ذنوب الجسد وشهواته، وأعلاها الزنا. وخلاصة ما لقراءة المزيد

دين صحة عامة وطب

كتاب اربعون للشقيري: اسلحة عقلان – 6

من كتاب اربعون – احمد الشقيري قسم “مع نفسي” أسلحة عقلان ( سلاح رقم 6)   الصوم: جذور الشهوات كلها هي شهوة الأكل. والمتحكم في شهوة الأكل يسهل عليه التحكم في باقي الشهوات. والذي يشبع يود الانتقال فوراً إلى متعة أخرى. أما الجائع فتهون عليه المتع الأخرى وتقل أهميتها لأن متعة الأكل أهم من باقي لقراءة المزيد

دين مختارات مقالات

كتاب اربعون للشقيري: اسلحة عقلان – 5

كتاب أربعون للشقيري: قسم “مع نفسي” أسلحة عقلان ( سلاح رقم 5)   الدعاء: عنصر أساسي يدعم عمل الأسلحة الأربعة السابقة، ويقويها: فبالدعاء قد يفتح الله لك علماً معيناً في المعركة التي تخوضها. وبالدعاء يساعدك الله في مدة الهدنة، ويصرف عنك المؤثرات الخارجية. وبالدعاء يساعدك الله على التفاوض مع نفسك وعلى إعادة برمجة عقلك. الدعااء لقراءة المزيد

مقالات

كتاب اربعون للشقيري: أسلحة عقلان 4

كتاب أربعون للشقيري: قسم “مع نفسي” أسلحة عقلان ( سلاح رقم 4) التعامل مع الألم بأنواعه المختصرة في كلمة (BLAST) Bored, Lonely, Angry, Stressed,Tired الملل- الوحدة- الغضب- القلق- التعب. الألم من الأوقات التي يستغلها كل من عطفان وشهوان في ظل ضعف عقلان. الألم هو حالة يشعر فيها الإنسان بانعدام الرغبة في عمل أي شيء ( لقراءة المزيد

تطوير ذات تنمية مختارات مقالات

كتاب اربعون: اسلحة عقلان – 3

كتاب اربعون للشقيري قسم “مع نفسي” أسلحة عقلان (3) التفاوض البرمجة الموجودة عند شهوان وعطفان هي عبارة عن (كود) بمعنى أفكار معينة مغروسة فيهما متعلقة بالأمر الذي تريد إصلاحه، وهذه الأفكار عادة غير منطقية، فمن الوسائل أنك تستبدل بهذا الكود أفكاراً أخرى منطقية أكثر ومن ثم تعيد البرمجة. هذه الأفكار غير المنطقية تسمى (Cognitive Distortions) لقراءة المزيد

تنمية صحة عامة وطب مختارات مقالات

كتاب اربعون: اسلحة عقلان – 2

كتاب اربعون للشقيري: قسم “مع نفسي” أسلحة عقلان (سلاح رقم2)   عمل هدنة: الهدنة في الحروب تساعد لو كانت في الوقت المناسب وبخطة واضحة على أن تقوي جيشك، وتضعف عدوك، ولو أن المعركة التي أنت فيها صعبة وجيش شهوان أو عطفان قوي، فيجب عمل هدنة، وتقطع في الهدنة التمويل عن جيش العدو حتى يضعف. أي لقراءة المزيد

تطوير ذات تنمية ثقافة مختارات مقالات

كتاب اربعون: اسلحة عقلان – 1

كتاب أربعون للشقيري:  قسم “مع نفسي”  أسلحة عقلان (سلاح رقم 1) العلم: أقوى سلاح يمكن أن يقوي عقلان به نفسه في هذه الحرب هو العلم والفهم لطبيعة المعركة التي يخوضها. ما معركتك؟ تدخين؟ حب لفت نظر؟ كحول؟ جنس؟ غيبة؟ ادمان تسويق؟ أيا كانت المعركة يجب أن نتعلم كل التفاصيل المتعلقة بها، أحياناً معلومة واحدة حول لقراءة المزيد

تطوير ذات تنمية مختارات مقالات

كتاب اربعون للشقيري: التعامل مع الألم

من كتاب “أربعون” ل/ أحمد الشقيري – قسم “مع نفسي” التعامل مع الألم السلام الداخلي هو فن التعامل مع الألم.. عندي عادات سلبية كثيرة استخدمها للهروب من الألم بدلاً من مواجهته، ففي هذه الخلوة أتمنى أن أصل إلى وسيلة واضحة لكيفية التعامل مع الألم، فالألم نوعان: جسدي، ويسمى وجع (Hurt). فكري، ويسمى صراع (Struggle). فأما لقراءة المزيد

تطوير ذات تنمية مختارات مقالات

كتاب اربعون للشقيري: محرك عطفان

من كتاب “أربعون” ل/ أحمد الشقيري – قسم “مع نفسي”   محرك عطفان المحرك الأساسي لعطفان هو الاهتمام برأي الناس فيك، كل مشاعر الحاجة للاحترام وللثناء ولزيادة المتابعين في تويتر والغضب عند الانتقاد والاهتمام بالمظهر زيادة عن اللزوم، كلها سببها شيء واحد فقط: أنك وضعت قيمتك في يد الناس ورايهم فيك، وهذه جذورها في حاجة لقراءة المزيد

دين صحة عامة وطب مختارات مقالات

كتاب اربعون للشقيري: الأنفس الثلاث

من كتاب “أربعون” ل/ أحمد الشقيري – قسم “مع نفسي”   الأنفس الثلاث القرآن قسم الأنفس إلى ثلاثة أنواع، وهنا نذكر هذه الأنواع، ونربطها بثلاثية الدماغ: شهوان، وعطفان، وعقلان. 1- النفس اللوامة: هي نفس تتقلب بين شهوان وعطفان أحياناً، ثم لوم عقلان لهما وقيادته للأمور مدة، ثم يضعف، ويسيطر شهوان أو عطفان، فيعود عقلان باللوم لقراءة المزيد

تنمية صحة عامة وطب مختارات مقالات

كتاب أربعون للشقيري: الغريق

من كتاب “أربعون” ل/ أحمد الشقيري – قسم “مع نفسي” الغريق   قيل: لا يخشى الغريق بللاً! فهو على وشك الموت، وأن تتبلل ثيابه فهو أخر همه. معالجة صراعات النفس تستوجب عملاً شاقاً وكثيراً من التضحيات. ولن يقوم بهذه التضحيات إلا من استشعر أن نفسه تغرق، وأن عليه انقاذها، وإلا فمن يعيش ببرود أعصاب، ويعتقد لقراءة المزيد

تنمية صحة عامة وطب فكر مختارات مقالات

كتاب اربعون للشقيري: أقسام الدماغ

من كتاب “أربعون” ل/ أحمد الشقيري – قسم “مع نفسي” أقسام الدماغ   الدماغ ينقسم إلى ثلاثة أقسام أساسية: Reptilians Brain دماغ الزواحف وهدفه تلبية احتياج الجسد، ومن ثم همه الأكل والشرب والجنس، وسأسميه الدماغ الجائع (شهوان). Mammalian Brain دماغ الثدييات، وهدفه تلبية احتياجات النفس مع المجتمع، ومن ثم فهو الجزء المسؤول عن كل المشاعر: لقراءة المزيد

مجتمع مقالات

من كتاب أربعون لـ أحمد الشقيري: دائرة الإدمان

من كتاب “أربعون” لـ أحمد الشقيري قسم “مع نفسي”   دائرة الإدمان   للإدمان دائرة تتكرر لدى كل المدمنين بغضّ النظر عما هو نوع الإدمان. حلقة لا تنتهي، وتتكرر كل يوم أو أسبوع أو شهر أياً كانت طبيعة إدمانك، فمثلاً: مدمن على الكحول تشرب يومياً، وتسكر، ثم يأتي يوم فتندم، وتقرر أن تقلع إلى الأبد، لقراءة المزيد

تطوير ذات مختارات مقالات

من كتاب أربعون للشقيري – أقلع قبل …

أقلع قبل … من كتاب “أربعون” ل/ أحمد الشقيري – قسم “مع نفسي”   أقلع عن عاداتك السيئة طوعاً قبل أن تضطر إلى الإقلاع عنها غصباً. أقلع عن الحسد وأنت ما زلت في علاقات جيدة قبل أن يأتي يوم يأكل الحسد قلبك، ويدمر صداقاتك، وتجد نفسك وحيداً. أقلع عن التدخين، وأنت بصحتك قبل أن يأتي لقراءة المزيد